お試しホットヨガキャンペーンで体験

運動不足や身体の冷えに悩まされていたので、ホットヨガをやってみたいなぁと前々から思ってました。ちょうど同僚もホットヨガに興味を持っていたこともあり2人でお試しのキャンペーンを利用して体験しました。

普段サウナや岩盤浴が好きでよくいっているのであまり不安はありませんでしたが、レッスンの予約前日に生理になってしまいキャンセルを考えました。しかしお店に問い合わせると、体調によっては止めた方がいい場合もあるが、むしろヨガをやった方が生理痛が和らぐと説明を受けて思い切って行きました。レッスン当日は高温の室内でヨガのポーズをとるのは大変で、大量の汗をかきましたが気持ち良かったです。

また、レッスン中は静かな音楽が流れ照明が落とされたりするなど非日常感を味わえたと思います。

心配していた生理に関しても何も問題なく、レッスン後は確かに生理痛が軽くなったような感じがして感動しました。その日はずっと身体がポカポカしていたのと心地よい疲労感でグッスリと眠れました。